Archív autora: Lucy Trevor

Tri piliere odolnosti

Odolnosť – resilience – je zásadná vlastnosť dôležitá pre život, pretože nám umožňuje zvládať výzvy, [...]

Metabolická flexibilita: kľúč k dlhovekosti, zdraviu a stabilnej energii

V súčasnosti, keď čelíme epidémii civilizačných ochorení, chronickej únave a závislosti od cukru, sa do [...]