Články o posilneniach tela aj duše

Šafran – korenie kráľov, ktorého účinky potvrdzuje aj moderná veda

Šafran je dnes jedným z najdrahších korenín na svete a v minulosti si ho vysoko [...]

02
feb

Dá sa zmeniť osobnosť človeka?

Je možné zmeniť osobnosť človeka alebo jeho základné charakterové vlastnosti, ktoré sa upevňujú počas celého [...]

05
jan

7 spôsobov, ako znížiť hladinu kortizolu

Stresový hormón a ako sa vyrovnať s jeho zvýšenou hladinou Aj keď to tak na [...]

01
dec

Ovládnite svoj nervový systém

Dva systémy Časť nervového systému, ktorú neovládame vôľou, sa nazýva autonómny nervový systém. Skladá sa [...]

03
nov

6 dychových cvičení pre okamžité uvoľnenie

Trápi vás prepracovanosť, nedostatok spánku, stres? Kto netrpí? Našťastie však existuje veľa možností, ako získať [...]

03
nov

Homeostáza a adaptogeny

Čo je homeostáza Odpovedá emeritný profesor Kelvin Rodolfo z Fakulty vied o Zemi a životnom [...]

01
sep

Neurologické účinky korálovca ježovitého (Hericium erinaceus)

ABSTRAKT Hericium erinaceus, jedlá huba bežne známa ako korálovec ježovitý, je od dávna využívaná v [...]

02
aug

Flexibilita – základný princíp šťastného života

Flexibilita a prispôsobivosť nie sú len o schopnosti rýchlo reagovať na nové informácie. Vznikne vďaka [...]

03
jún

Wim Hof zvaný “ľadový muž” – ako ovládať telo a zostať zdravý

Obdobia známe vyšším výskytom prechladnutia a iných ochorení bývajú pre organizmus náročnejšie. V zlom počasí [...]

30
mar

Možná príčina cukrovky 2. typu – mastný pankreas!

Anglický mních a filozof William z Ockhamu (1287-1347) sa považuje za autora dôležitého princípu riešenia [...]

03
feb

Dýchanie kostí

V tomto článku opíšem veľmi účinnú techniku nazývanú kostné dýchanie. Je to starodávna technika, ktorú [...]

31
okt

Ako dýchame, tak žijeme

Spôsob, akým dýchame, prezrádza veľa o tom, ako žijeme. Rytmus nášho dýchania odráža naše vnútorné [...]

30
sep

Teloméry – prečo nedosahujeme 125 rokov?

Teloméry sú ochranné konce na každom z našich chromozómov, ktoré chránia tieto dlhé, stočené vlákna [...]

30
sep

Kvalita a charakter Duanwood Red Reishi

Huba reishi „Reishi“ je zrelá plodnica huby Ganoderma lucidum, najviac študovanej a široko používanej odrody [...]

03
sep

Ako uvoľniť “svaly duše” – čikung v drepe

Jedným z najlepších cvikov na posilnenie vnútornej energie tela je nepochybne drep. Kľak je bežnou [...]

02
sep

Kategória: Články