Kategória: Zdravá výživa
Články o zdravej výžive
Prírodné potraviny sú potraviny v pôvodnej podobe, ako ich poskytuje príroda, alebo len minimálne upravené, nie geneticky modifikované a bez umelých prísad.
Zdravé stravovanie je súčasťou zdravého životného štýlu, ktorý uprednostňuje kvalitnú stravu – ľahko stráviteľnú a obohatenú o dôležité vitamíny a minerály. Niekedy sa označujú ako “superpotraviny”.
Obsahujú veľké množstvo prírodných vitamínov, minerálov, bielkovín, enzýmov, antioxidantov, vlákniny a zdravých tukov. Naopak, neobsahujú transmastné kyseliny, umelé sladidlá, koncentrovaný kukuričný sirup, glutaman sodný a ďalšie. Tieto potraviny by mali byť súčasťou nášho každodenného jedálnička.
Zdravá strava je strava založená na príjme prirodzených zdravých potravín a jedál.
Epigenetika a vývoj dieťaťa: Ako zážitky detí ovplyvňujú ich gény?
“Epigenetika” je nová oblasť vedeckého výskumu, ktorá ukazuje, ako vplyvy prostredia – skúsenosti detí – [...]
dec
Ako huby reishi podporujú dlhovekosť
Huby reishi a ich pozoruhodné účinky Ako reishi bojuje proti starnutiu Huby Reishi sa v [...]
dec
Testosterón – Cordyceps a Reishi zvyšujú jeho hladinu
Za posledných niekoľko rokov sme boli svedkami odhalení, že mnoho našich najúspešnejších súťažiacich športovcov sa [...]
júl
Cordyceps – čo pre vás môže urobiť táto huba
Kúzelná huba: Čo pre vás môže urobiť huba Cordyceps Cordyceps je podivne vypadajúca huba s bizarným príbehom [...]
okt
4 spôsoby ako posilniť prvok drevo
Prvok drevo je o raste, vonkajších zmenách, expanzii a znovuzrodení. Energia dreva je najsilnejšia na [...]
máj
4 znaky skutočného zdravia
Existuje veľmi veľa rôznych konceptov a filozofií týkajúcich sa zdravia. A môže to byť až [...]
1 Comments
apr
Jarná energia a zdravie
Zimná spiaca energia sa začína prebúdzať a pohybovať sa, potenciál sa mení na kinetickú jarnú [...]
2 Comments
mar
Spánok, metabolizmus a chudnutie
Ak chcete schudnúť, tak je zrejmé, že je dôležité sa zamerať na stravu a pohyb. [...]
aug