Hypertenzia

Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak patrí medzi najčastejšie kardiovaskulárne choroby.

Hypertenzia je stav, keď krvný tlak po dlhšiu dobu vykazuje hodnotu vyššiu než 140/90 mmHg a u diabetikov nad 130/90 mmHg. Ideálny stav u dospelých osôb: 120/80 mmHg. Prvé číslo je systolický tlak a zodpovedá stavu tepien. Hodnota stúpa s rastúcim vekom. Druhé číslo je diastolický tlak.

Táto civilizačná choroba je príčinou veľkého počtu úmrtí. Problémom je, že spočiatku nemá hypertenzia viac-menej žiadne príznaky a pacient o nej nevie, ale tiež môže príznaky ignorovať.

Príčiny hypertenzie

Predovšetkým veľký príjem kuchynskej soli, nadváha a dlhodobý nadmerný stres. K týmto príčinám patria aj genetické predpoklady, nedostatok pohybu, veľká konzumácia alkoholu a fajčenie.

Naopak, pri sekundárnej hypertenzii je vysoký krvný tlak iba druhotným príznakom k chorobe, ako sú obličkové alebo hormonálne choroby. K tomuto druhu patrí aj prechodné zvýšenie tlaku, vyšší tlak počas tehotenstva alebo užívanie niektorých liekov.

Prejavy hypertenzie

Jedná sa o zákerné ochorenie: spočiatku nemusí ísť o vysoké hodnoty a pacient o probléme často nevie. Choroba sa tak môže nenápadne zhoršovať. Potom nastupujú ďalšie prejavy, ako sú poruchy spánku, únava a bolesť hlavy.

Choroba má tri štádia:

1. Viac-menej bez ťažkostí, s občasným, neskôr trvalým vysokým krvným tlakom.
2. Nastávajú aterosklerotické zmeny.
3. Orgány sú poškodené a zle fungujú, vzniká ischemická choroba periférnych tepien dolných končatín a ďalšie problémy. Pri vhodnej terapii nemusí toto štádium nastať.

Prevencia a terapia

Dôležitá je terapia podľa pokynov odborníkov a dodržiavanie životosprávy. Patrí sem zákaz fajčenia, dostatok pohybu, absencia stresu a relaxácia. Ak je potrebné, znížte hmotnosť. Pri stravovaní buďte opatrní pri solení a pri výbere pokrmov obsahujúcich soľ a tuky (radšej rastlinné), jedálniček doplňte množstvom ovocia a zeleniny. Vyššie uvedené platí aj ako prevencia choroby. Potrebné je piť dostatok vody, vyhýbať sa kofeínu, minerálne vody by mali mať nízky obsah sodíka.

Komplikácie vysokého krvného tlaku

Za komplikácie choroby možno považovať poškodenie orgánov a ich funkcie v treťom štádiu hypertenzie. Jedná sa o ischemickú chorobu srdca, zvlášť zlyhávanie ľavého srdca a akútny infarkt myokardu. Ďalej potom o cievnu mozgovú príhodu, zlyhanie obličiek, oslepnutie alebo ischemickú chorobu dolných končatín.

Viac informácií nájdete v článku:  Vysoký krvný tlak a tradičná čínska medicína

Zdroje:

https://sk.wikipedia.org/wiki/Arteri%C3%A1lna_hypertenzia