Kŕčové žily

Kŕčové žily – varixy

Kŕčové žily alebo varixy môžu vyzerať ako kozmetický problém, ale toto rozšírenie povrchových žíl dolných končatín môže byť vážnejším ochorením. Toto najčastejšie ochorenie žíl patrí medzi najčastejšie civilizačné choroby. Príčinou jeho vzniku sú nielen genetické predispozície, ale napríklad aj tehotenstvo a ženské hormóny. V dôsledku toho kŕčové žily postihujú najmä ženy. Významný vplyv má aj obezita a dlhodobé státie alebo sedavý spôsob života.

Postihnuté sú najmä žily dolných končatín. Príčinou kŕčových žíl sú oslabené steny žíl; keď chlopňa chýba alebo nie je otvorená, krv sa hromadí v žilách. Vyšší tlak na žilovú stenu poškodzuje žily. Sú nútené rozširovať sa a vystupovať nad povrch kôry, navyše horšie plnia svoju funkciu. Z kozmetického problému však zanedbávanie kŕčových žíl môže spôsobiť napríklad vred predkolenia alebo žilovú trombózu. Kŕčové žily vznikajú postupne. Objavujú sa v tzv. metličkách. Vzhľad žíl sa mení a ich stav sa zhoršuje. To sprevádzajú ďalšie typické príznaky, ako je únava, mravčenie, ťažké nohy a bolesť. Je potrebné dávať pozor na poranenia nôh a dobre ich liečiť.

Diagnostika

Stav kŕčových žíl sa určuje nielen vizuálne a pohmatom, ale aj ultrazvukom. Podľa potreby sa predpisujú lieky, ktoré pomáhajú posilniť steny žíl. V niektorých prípadoch sa musí vykonať aj chirurgické odstránenie žíl.

Prevencia

Medzi preventívne opatrenia patrí dostatok pohybu a udržiavanie optimálnej hmotnosti. Ak je to možné, je dôležité obmedziť dlhé státie a sedenie. Vhodné sú cviky na nohy alebo sedenie so zdvihnutými nohami. Naopak, sedenie s prekríženými nohami sa neodporúča. Pri problémoch sa odporúčajú aj špeciálne sťahovacie pančuchy. Na podporu krvného obehu sa odporúča aj sprchovanie nôh striedavo ľadovou a horúcou vodou. Z prírodných látok sa odporúča nielen ženšen, ale aj niektoré druhy húb, samozrejme, pri súčasnej fyzickej aktivite. Vo všeobecnosti je dobré vyberať si potraviny obsahujúce flavonoidy a veľa vlákniny. Dôležité je vyhýbať sa rafinovaným cukrom a priemyselne spracovaným potravinám. Mal by sa dodržiavať aj dostatočný pitný režim. Na nohy s kŕčovými žilami je vhodnejšie voľné oblečenie, pomáhajú aj studené obklady a škodia horúce kúpele.

Zdroj 
https://www.stefajir.cz/?q=krecove-zily-varixy
https://www.wikiskripta.eu/w/Prim%C3%A1rn%C3%AD_a_sekund%C3%A1rn%C3%AD_%C5%BEiln%C3%AD_m%C4%9Bstky