Téma: Zdravie

Články o podpore zdravia prírodnou cestou pomocou húb

Zdravie môže byť vysvetľované ako absencia choroby, funkcionálne ako schopnosť vyrovnať sa s dennými aktivitami, alebo pozitívne ako spôsobilosť a podoba vyrovnanosti. V každom organizmu je zdravie vo forme homeostázy (regulácie).

Je možné ho tiež všeobecnejšie definovať ako stav fyzickej, psychickej, sociálnej a estetickej pohody. O zdravie je potrebné sa dobre starať. Najlepšie tak, že sa človek vo všetkých aspektoch života snaží o zdravý životný štýl.

Dôležitým faktorom pre zdravý život človeka je pravidelnosť, a to vo všetkom – v jedle, v pitnom režime, v spánku, v pohybe aj v odpočinku. Organizmus má v sebe biologické hodiny, ktoré sa násilným zmenám bráni. Výsledkom je potom nadmerná únava, hromadenie tukov a dokonca aj zdravotné problémy.