Produkty pre zmiernenie príznakov menštruácie

Menštruácia, menzes, mesiačiky či perióda. Všetky tieto názvy majú jeden spoločný základ a tým je mesiac (mesiac sa po latinsky povie mensis, grécky mene). Je to preto, že celý menštruačný cyklus ženy trvá 21 – 35 dní, čo približne zodpovedá jednému obehu Mesiaca okolo Zeme (ten trvá cca 29,53 dní).

Prvá menštruácia (menarche) sa u dievčat spravidla objavuje medzi ich 12. a 16. rokom. V niekoľkých prvých rokoch je cyklus často nepravidelný a veľakrát ani nedochádza k ovulácii. Menštruačný cyklus je u každej ženy individuálny.

Niektoré ženy krvácajú viac, niektoré slabšie, niektoré sú po psychickej stránke cyklusom nedotknuté, iné trpia výkyvmi nálad až depresívnymi stavmi. Menštruačný cyklus reguluje rad faktorov – centrálna nervová sústava, štítna žľaza, vaječníky, maternica a ovplyvňuje ho aj prostredie, v ktorom žijete. Negatívne sa na ňom môže podpísať príliš vysoká psychická alebo fyzická záťaž.